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Chi vive episodi di overthinking spesso descrive la sensazione di avere una mente sempre attiva. Ogni possibilità viene analizzata, ogni dettaglio esaminato, ogni decisione sottoposta a continui dubbi e verifiche. Si possono trascorrere ore a chiedersi: "E se avessi sbagliato?" "Cosa penseranno gli altri?" "E se succedesse qualcosa di negativo?" "Ho preso davvero la decisione giusta?" Paradossalmente, questo continuo ragionare raramente porta a una maggiore chiarezza. Al cont